大阪のヘルシーなスイーツが話題！ダイエット中もうれしい！

2016/6/11

大阪でヘルシーなスイーツに注目が集まっています。ダイエット中についついスイーツを食べたくなってしまう時でも、できるだけ低カロリーなスイーツを食べたいと思っている人も多いのでは？

そこで今回ご紹介するのは、大阪で見つけたヘルシーなスイーツ。

体にも優しいので、ダイエット中でなくてももちろんおすすめです。今話題のおすすめスイーツをご案内していきます。

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トーフチャウデが人気！大阪を代表するヘルシースイーツ「スリーズ」

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定番のケーキはもちろん、「トーフチャウデ」とよばれるスイーツは、豆腐とクリームチーズを使った何ともヘルシーなシブ―スト。一丁780円、中サイズ280円。同じシリーズでゴマトーフチャウデも人気のスイーツメニュー。安納芋トリュフは自然の甘さが好評で、一つ220円。

アクセス: 四天王寺前夕陽ヶ丘駅から徒歩4分

ぐるなび

手作りにこだわった玄米カフェ「実身美サンミ sangmi」

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実身美の3つの「ミ」にこだわり、カフェごはんやスイーツメニューが揃うお店。人気の「豆乳プリンパフェ」は、豆乳が使われているのでとてもヘルシー。豆腐の白玉や無添加黒みつゼリーなど、ダイエット中でも安心なスイーツが揃う！

アクセス: 京橋駅から徒歩3分（京橋店）その他心斎橋店/あべの店等

ヘルシーなジェラートを食べたいならココ！「ファーイーストバザールエキマルシェ大阪」

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砂糖不使用の自然派のジェラートを楽しめるお店。オーガニックとナチュラルにこだわりナッツ、シリアル、ドライフルーツなどヘルシーな素材がトッピングされており、新感覚スイーツの味わいが人気。

アクセス: 大阪駅から徒歩3分

意外とヘルシーなロールケーキが人気！「パティスリーシロ・デラブル」

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看板メニューのロールケーキ「みひろ」は、メイプルシロップを使い添加物を一切使用していない天然の甘さが、そのおいしさを実現させている。上白糖よりも低カロリーでヘルシーなので、ダイエット中でも安心！一本1,188円。

アクセス: 江坂駅から徒歩5分

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食材にこだわったスイーツも楽しめるカフェ「畑の食堂ナチュラ」

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滋賀県の減農薬・低農薬・無農薬野菜や大阪の有機野菜などにこだわり、厳選されたヘルシー食材にこだわるカフェ。スイーツのメニューも豊富で、ジャガイモのティラミス、にんじんケーキ、ごぼうとバニラのババロアなど野菜を使ったヘルシースイーツを楽しめる。

アクセス: 谷町六丁目駅から徒歩3分

美味し過ぎてあかん！？「LE PINEAU（ルピノー）梅田店」

http://www.hankyu-dept.co.jp/

人気のあかんポテトは、上の層が紫芋のペースト、鳴門金時芋とカスタードクリームで仕上げたスイートポテトで、自然の甘さを存分に楽しめる。トロッととろけるような口当たりがヤミツキになりそう！

アクセス: 梅田駅から徒歩3分

乳製品を使わないヘルシーなシュークリーム「シュークリームbar」

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乳製品を一切使わずに、有機豆乳やオーガニックシュガーを使い、ヘルシーで体に優しいシュークリームを作っている。シュー生地はプレーン、カレー、シナモンの3種類。スイーツだけでなく、豚まんの具を使った豚シューも人気。

アクセス: 十三駅から徒歩5分

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薬やさんが提案するスイーツ「プラスメディ阪神百貨店梅田本店」

http://www.plus-medi.com/

薬やさんがヘルシーでおいしいスイーツを提案！食物繊維が豊富なチアシードを混ぜて焼き上げたドーナッツは、一つ約190カロリーとヘルシーで安心。バニラ、シナモン、抹茶、きな粉、にんじん、ラズベリーなど種類も豊富でおいしいと評判。おからも50％含まれているので、まさに体に優しいスイーツ。

アクセス: 梅田駅から徒歩5分

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いかがでしたか？今回は、大阪で楽しめるヘルシーなスイーツをご紹介しました。大阪ならではのお店も多いので、旅行に行ったときにも是非足を運んでみることもおすすめです。体に優しくてヘルシーなスイーツは、ダイエット中でも安心して食べられることは、何よりの魅力といえるでしょう。おいしくて食べ過ぎにはご注意を！

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