ダイエット中だから甘い物を控えなければならない反面、その反動でどうしても食べたくなってしまう経験をしたことのある人もいることでしょう。
そこで今回は、東京都内でおすすめのヘルシーなスイーツが食べられるお店をピックアップしてみました。
ドーナッツ、ケーキ、フローズンヨーグルトなど、バリエーション豊富な内容でご案内していきます。
神戸発の身体に優しいドーナッツ「はらドーナッツ」
おからと豆乳をたっぷり使った身体に優しいドーナッツは、女性から好評。定番の「はらドーナッツ」の他、サトウキビ、丹波黒豆きなこ、カカオホワイト、ケシの実、特別栽培シナモンなど、ほんのりとした自然の甘さが人気。トースターで30秒から1分ほど温めて食べるとさらにおいしく味わえる。
アクセス: 目黒駅から徒歩16分（目黒店）その他 自由が丘店等
野菜のスイーツの名店「パティスリー ポタジエ」
世界的に珍しい野菜を使ったスイーツ「ベジスイーツ」を専門的に取り扱うお店。野菜は全て国産、さらにできる限りオーガニック、無農薬、自然農法など、身体に優しいものが使われている。カボチャのラカントモンブラン、キャロットチョコフラン、ベジロール・トマト、コマツナ緑茶のシフォンケーキなど、ダイエット中でも食べられるスイーツが充実。
アクセス: 中目黒駅から徒歩5分
ヘルシーなロースイーツが充実！「トゥルーベリー」
美味しいのに太らない、小麦粉、卵、乳製品、白砂糖不使用、グルテンフリーの焼かない「ロースイーツ」が充実。ベリーベリーケーキやショコラケーキ、ブラウニーなどのほか、コールドプレススムージーなど、ヘルシーなドリンクメニューも魅力的。
アクセス: 中目黒駅から徒歩3分（中目黒店）その他 広尾店/表参道店
今話題のお店「レインボーローフード」恵比寿店
フードメニューの他、スイーツ類も豊富で、全て乳製品不使用、砂糖と卵も不使用の非加熱ロースイーツにこだわったお店。チョコケーキ、クリームブリュレ、アイスなどがあり、ダイエット中でも安心して食べられる！
アクセス: 恵比寿駅から徒歩2分
健康になれるメニューが充実！「コウソカフェ ビオライズ」恵比寿本店
88種の活力ある「生きた力」と言われる「酵素原液」、「酵素ペースト」、「焙煎した玄米粉」にこだわり料理はもちろん、スイーツやドリンクなどにふんだんに使用している。グルテンフリーの豆腐を使ったパンケーキや、オーガニックのドリンクメニュー、スムージーなど、身体に優しいメニューが充実。
アクセス: 恵比寿駅から徒歩4分
自由が丘にあるマフィン専門店「ヴィーガンマフィン屋 七曜日（nanayoubi)」
卵、バター、牛乳などの動物性食材と白砂糖を使用しない、オーガニックにこだわったマフィン専門店。定番と季節のマフィンは7種類。有機栽培のアールグレーの茶葉を使用した「紅茶（300円）」、オーガニックココアとナッツを使った「ココアナッツ（320円）」、有機抹茶の粉末と国産豆を使った「抹茶とお豆（350円）」などがある。
アクセス: 自由が丘駅から徒歩10分、緑が丘駅から徒歩4分
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