東京都内で体にいいヘルシーなスイーツを食べられるお店をご案内します

ローズベーカリー銀座

東京には、全国の先駆けとなるような今話題の体にいいヘルシーなスイーツのお店が、どんどん出店してきています。一方で昔から地元の人に愛されるローカルなお店もあり、そのどちらも楽しむことができます。そこで今回は体に優しいスイーツを味わえるお店をピックアップしてみました。


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フランス発!体のことを考えたスイーツ「ローズベーカリー銀座」

ベーカリーという名称であるが、パン屋ではなく手作りスイーツを味わえるお店。「シンプル」と「ナチュラル」をキーワードに素材の味を大切にしている。一番人気はキャロットケーキで、にんじん、くるみ、シナモンを入れたケーキに濃厚なクリームチーズがトッピングされている。その他にもバターや卵を使わない「ヴィーガンケーキ」、小麦粉を使わない「レモンポレンタケーキ」などがある。

アクセス: 銀座駅から徒歩3分
http://rosebakery.jp/

お豆腐屋さんのドーナッツ「町田豆腐店」

町田豆腐店は昭和2年に創業した、地元の人に愛されるお豆腐屋さん。ここで販売されているのが、おからドーナッツで一つ80円とリーズナブル。おからと豆乳でてきた優しい甘さが嬉しい!

アクセス: 府中駅から徒歩3分
http://tabelog.com/tokyo/A1326/A132602/13059386/

地元野菜を使った珍しいスイーツを味わえるお店「ケーキ工房 七つの水仙」

地元野菜をたっぷり使い、野菜嫌いの人にも好評のスイーツが揃う。材料は有精卵、国産小麦、てんさい糖、有機野菜などを使い、無添加やアレルギー対応している種類が豊富なことも魅力的。有機ベジタブル粉末を使用したベジシフォンケーキは、小550円、大700円。

アクセス: 経堂駅から徒歩5分
http://www.nanatsunosuisen.jp/index.html

代々木公園が目の前に広がるカフェ「Bondi Cafe Yoyogi Beach Park」

代々木公園が見渡せる開放感抜群の空間には、こだわりのカフェメニューがずらり。ダイエット中でも安心の自家製100%全粒粉フレンチトーストと自家製豆腐のパンケーキココナッツバター添えは、それぞれ900円。今朝のグリーンスムージー&アサイーミックスジュース(700円)も合わせてオーダーすれば、しっかりとお腹も満たしてくれそう!

アクセス: 代々木公園駅もしくは代々木八幡駅から徒歩5分
http://bondicafe.net/bondi-cafe-yoyogi-beach-park/

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2015年に上陸!「KIPPY’S COCO -CREAM(千駄ヶ谷店)」

アメリカのカリフォルニアで誕生した、乳製品を使わないアイスクリームショップ。とてもお洒落な外観が、このエリアの街並みと見事にマッチしている。乳製品はココナッツ、砂糖は生はちみつを代わりに使い、とてもヘルシー。甘さが控えめなのでたくさん食べられそう!2フレーバー、500円~。

アクセス: 北参道駅もしくは千駄ヶ谷駅から徒歩10分
http://www.sazaby-league.co.jp/shop/KIPPYS_COCO-CREAM_1.html

豆腐屋さんの優しいスイーツ「三善豆腐工房 砂町銀座店」

豆腐屋さんだか自家製デザートが好評。豆乳ババロアは北海道産の大豆と豆乳で作った抹茶入りのババロア。その他にも豆乳プリン、あっさりとした甘さのおからケーキ、おからドーナッツなどがあり、一つ100円~200円前後とリーズナブル!

アクセス: 大島駅からタクシーで5分
http://tabelog.com/tokyo/A1312/A131202/13099440/

クレヨンハウス東京店の「ケーキおばさん」

レストラン広場の一角に、毎日ケーキを手作りしているコーナーがある。できるだけオーガニックな材料にこだわり、添加物や保存料は使わずに毎日約10種類のケーキを作っている。シフォン、かぼちゃのタルト、フリュイ、プリンの定番メニューに加えて、毎日交代交代でスタッフが作るので、バリエーションが豊富なことも魅力的。

アクセス: 表参道駅から徒歩5分
http://www.crayonhouse.co.jp/shop/pages/cakereport.aspx

自由が丘にあるマフィン専門店「ヴィーガンマフィン屋 七曜日(nanayoubi)」

卵、バター、牛乳などの動物性食材と白砂糖を使用しない、オーガニックにこだわったマフィン専門店。定番と季節のマフィンは7種類。有機栽培のアールグレーの茶葉を使用した「紅茶(300円)」、オーガニックココアとナッツを使った「ココアナッツ(320円)」、有機抹茶の粉末と国産豆を使った「抹茶とお豆(350円)」などがある。

アクセス: 自由が丘駅から徒歩10分、緑が丘駅から徒歩4分
http://www.nanayoubi.com/

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東京で味わえる体にいいヘルシーなスイーツは専門店が多く、定番から斬新な種類まで、様々楽しむことができます。東京土産やプレゼントなどチョイスしてみれば、きっと喜ばれることでしょう。
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